Karin Anita Wiese
ZILGREI Methode
ZILGREI Methode - Wir atmen uns zu mehr Wohlbefinden
Kopfschmerzen und Verspannungen durch Fehlhaltung und Fehlbelastung sind fast jedem all zu bekannt. Schnell werden die Schmerzen zur Belastung und mindern die Lebensqualität. Die ZILGREI Methode verspricht Hilfe. Mit den Übungen löst man gezielt die Verspannungen in den Muskeln und lindert so die Schmerzen. Karin Anita Wiese ist auf die ZILGREI Methode spezialisiert und darf diese lehren. Sowohl in Einzelsitzungen als auch in Kursen erklärt die Lehrerin die entsprechenden Übungen und die richtige Durchführung. Gemeinsam arbeiten Sie an Ihrem neuen Wohlbefinden.
Italienischer Ursprung
ZILGREI Übungen kombinieren eine spezielle Atemtechnik mit einer gezielten Körperhaltung und -bewegung. Diese Methode dient der Entspannung des Körpers. Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen: Die Selbsthilfe Übungen von ZILGREI lindern die Schmerzen und entspannen die Muskeln. Gleichzeitig baut man durch die ruhige Atmung Stress und Angstzustände ab.
Wie funktioniert es?
Die Übungen sind leicht durchzuführen und mit der richtigen Anleitung lernt man schnell, sich selbst zu helfen. Wichtig ist, vor jeder Übung die Körperseite, von der der Schmerz ausgeht, zu lokalisieren. Denn die ZILGREI Methode soll nicht in den Schmerz hineinarbeiten, sondern von ihm weg. Dann entspannt man durch die Atemtechnik die Muskeln. Mit Karin Anita Wiese haben Sie nicht nur einen geeigneten Coach, sondern auch die helfende ZILGREI Methode an Ihrer Seite.
Kontaktieren Sie die Expertin
Sind Sie ständig verspannt und von Kopfschmerzen geplagt? Helfen Sie sich selbst und erlernen Sie mit Karin Anita Wiese die richtigen Methoden. Bei Fragen oder Interesse an der Chinesischen Quantum Methode rufen Sie unter der Telefonnummer 06024 637897 an oder schicken Sie eine E-Mail an k.a.wiese@t-online.de. Weitere Informationen finden Sie auf www.karin-anita-wiese.de. Gerne können einige Coachings auch telefonisch erfolgen, sprechen Sie uns dafür an.
